“哪里是丹田啊?”这个玲玲不知道,不免发问。
“姐,脐下三寸,”郑兴嘴快,立刻告诉了她。
“郑兴说的对,意念就要守在那个地方!姿势站立后,默想自然之气从百汇进入,向下行,进入丹田!”
“百汇我知道,在头顶上,做视力保健操的时候,我练过的!”
“对,百汇是在我们头顶的最中间位置,这是人体最高的一处穴位,最低的穴位你们知道在哪儿吗?”
“师傅,我知道,是涌泉穴,在双脚脚心的部位。”
“对,对,他学过,大部分穴位都知道!”董主任表扬他,“有机会有关穴位,你告诉玲玲吧,我们这套操涉及到奇经八脉,很多条经络的,尤其是你,一定要熟知!”
“是,师傅!”
“我们现在开始做第一节,接刚才的预备式,第一节的名字叫‘扣击十宣振经气’,十宣就是我们的十个手指头”,董主任举着手告诉他们,“郑兴,以后你抢救人的时候,这十个穴位非常重要,尤其是脑溢血或中风的病人,都要用到十宣,你是医生一定要记住,会有意想不到的效果哦!”董主任着重强调。
“是,老师,我记住了!”
内容未完,下一页继续阅读