“啊?”江峰一愣,不太明白程巍昂的意思。
“在练习中,宁愿牺牲掉速度和力量,也要保证动作的正确性,这样才能更好的形成肌肉记忆,所以有一个目标物会好很多,正常来说我应该让你直接打我的手掌,但你的力道我有点吃不住,所以你还是往我的掌心位置打吧。”
听到程巍昂如此耿直的解释,江峰差点笑出声。在这半个月的专业力量训练中,他的力量属性一口气提升了两点,相信就算再做一次力量测试,他应该还是第一。毕竟他没有补文化课的压力,训练的时间和量都是其他人的几倍。
“好,那我试试。”江峰说完瞄准程巍昂的掌心又挥出一拳。
程巍昂:“继续。”
一旁的卫涛看着程巍昂帮助江峰练习倒也没说什么,毕竟程巍昂的发力技巧已经非常纯属了,他本来也就有让他去帮助其他同学练习的意思。
连续出拳练习了两分钟,期间有那么几个瞬间,江峰好像感觉到了从膝盖处传来的力量,但也不知道是不是错觉。
“出拳要快,收拳更要快,打到目标点不是结束,打中并收拳,回到可以再次出拳的抱架才是完整的一拳。”
看着江峰的准确性逐渐提高,程巍昂又提出了一点建议。
江峰点点头,按照他的说法开始注意收拳速度。
最终整整两节课的时间,他们从头到尾就一直在练怎么出拳,但到最后所有人也还是没摸到那个窍门。
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