其中的原因很多，主要的一点就是他们的锻炼实际上大多数都是做了无用功，他们花费的大量的时间和精力，但是锻炼的效果却往往不会太尽如人意，因为他们的锻炼很多时候缺少了一些科学因素在其中，合格的锤炼身体的方法，实际上是非常有讲究的，在古代，就有穷学文，富学武的说法，原因何在？
道理很简单，因为对于穷人来说，读书是不需要太多成本的，但是学武不同，学武之人本身就是对于自己身体体魄的锻炼，这种锻炼，如果不猛烈，是不会有实际效果的，但是如果过于猛烈，又往往会对身体造成损害，所以对于学武之人来说，食物的补充和药材几乎都是不可获取的必需品，他们需要不断保证气血的充足，才能够不断让自己的力量变强，却又不消耗自己身体的生命潜力，否则的话，只会越练越是伤身，就像是七伤拳一样，先伤己再伤敌！
不过，对于现在的王宇来说，情况就完全不同了！
他的境界已经接近可以完全自我催眠的幻域境界，所以对于身体的锻炼也就变得异常的简单……
只是心念一动之下，他的身体表面就开始快速的颤动起来……
是的，颤动！
伴随着这种颤动，他的身体发出一种如同雷鸣一样的声响，全身的肌肉骨骼内脏似乎都在低沉的轰鸣，全身上下宛如一体……
只是片刻之间，他的身体表面就浮现出了一层淡淡的污垢和汗渍……
王宇轻轻呼出一口气，身体又是微微一颤，全身上下力量一荡，这些汗渍和污垢就一扫而空……
洗髓！
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