“不愧是顾问，刚才还在担心万一打起来要怎么办呢，现在只耍嘴皮子就完成了见义勇为，把水芹老师他们狠狠甩掉啦”
爱丽丝欢叫着从后面扑到陆瑟身上，陆瑟没有站稳，被一下子扑到了海里。
“哗啦”
清澈的海水撞到肩膀上溅起浮沫，稍低的温度让陆瑟一个激灵，险些当着爱丽丝的面尖叫出来。
“爱丽丝你不冷吗没做准备活动就直接冲下来”
陆瑟和桃园star组合对话前后已经在做动态拉伸，和长久以来被人推崇并误用的静态拉伸相比，动态拉伸的目的并不在抻筋、拉骨，而是要通过抖动和摇摆手脚，快速让身体热络起来。
超科学的陆瑟很久以前就掌握了这一诀窍，但坦白说动态拉伸的姿势不太好看，全身运动有点像广播操，局部运动又有点像帕金森症发作。
刚才刘北见陆瑟没事就来回抖手，还以为一段时间没见对方添了毛病呢。
“反正爱丽丝也不会游泳，有游泳圈和顾问不就行了吗”
爱丽丝下水前就已经把游泳圈套在了腰间，海浪打来让她随波浮起，独角兽游泳圈的兽角因此戳中了陆瑟的腰眼，让陆瑟变得有点想笑。
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