经过赵毅一番深入浅出的讲解之后，小孟孟顿感心中豁然明悟。原来自己以前真的是想错了，原以为有了天生神力，只要将武技修炼的大成可以达到武道巅峰。
其实这完全就是舍本逐末，杀鸡取卵的做法。武技不仅仅只是招式，力量也不过只是一种表象，而获得力量的方法才是武者修炼的根本。
小孟孟不禁为自己的见识浅薄心中苦笑，看来自己是小看了这武学之道了。
赵毅没有打扰他的低头思索，默默的看着他。见他抬头，似有所悟，嘴角不禁微微含笑。“天河啊，你可是明白为师的意思了？”
“徒儿如果没想错的话，师傅的意思是徒儿在跟师傅修习武技之前先学习一门心法，修炼体内的真元之力，可对么？”小孟孟的眼里闪烁着熠熠金光，板着表情认真的说道。
“嗯，是了，既然你已经理解为师的意思，那接下来，为师就给你讲述一下这何为心法。”
赵毅对徒儿能如此快的领悟其中的主次道理颇感到欣慰，于是便更加卖力气的接着给孟天河讲解起来。
所谓心法，其实就是一段记录武者怎样修炼丹田和如何运行真元的口诀，是前人领悟武道的一种传承。
而武者修炼的源泉就是“丹田”，它存在于任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本、十二经之根、阴阳之会、呼吸之门、水火交会之乡。
丹田是真元升降开合的枢纽，是汇集、烹炼、储存真元的关键部位，是任脉、督脉、冲脉三脉运行的起点，十二正经也都是过丹田而输入本经，再转入本脏。
而真元的修炼就是炼化储存真元于丹田的过程。
当丹田内的真元当达到一定的极限的时候，就无法继续储存体内更多的真元，此时就要通过特殊的修炼之法拓展丹田，从而达到可以储存更多的真元的目的。
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